Kurse

Unsere Kurse sind die Quintessenz unserer Erfahrungen in der Med. Prävention. Traditionell an den Ursprüngen der westlichen  Physiotherapie und Naturheilkunde verwurzelt, inspiriert durch östliche Verfahren, zukunftsorientiert durch die Innovation der täglichen Praxis.

Turnen

Rekonditonierung ist unsere Handlungsmaxime beim Turnen. Kondition bezeichnet die körperliche Leistungsfähigkeit. Diese setzt sich aus den Faktoren Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination zusammen. Reduziert sich ein Faktor, hat das eine unmittelbare Auswirkung auf allen anderen.

In diesem Fall sprechen wir von der Dekonditionierungs-Spirale. Unser Turnprogramm greift ein und wirkt direkt auf jeden einzelne Leistungsfaktor. Steigert ihre Leistungsfähigkeit und harmonisiert, indem die Übungen ihr Bewegungsverhalten im Alltag positiv beeinflussen.

Herrenturnen
60 Minuten | 10 Sitzungen €150,-| Montags 18 Uhr| OG

Damensport
60 Minuten | 10 Sitzungen € 150,- | Dienstags 20 Uhr | OG

Herren-Schwermetall
45-60 Minuten | 5 Sitzungen € 100,- | Donnerstag 19.45| EG

Herren-Yoga
60 Minuten | 10 Sitzungen € 250,- | Freitag 7 Uhr morgens | EG

VDB-Physiotherapieverband e.V. Verband Freier Osteopathen e.V. Ski-Club Arlberg